Диетические отрубные хлебцы

Диетические отрубные хлебцы рецепт с фото
Рецепт приготовления простых диетических отрубных хлебцов, отлично подойдут для быстрых перекусов, рецепт приготовления в домашних условиях.
Ингридиенты (На 4 чел.)

овсяных отрубей 100 г

пшеничных отрубей 50 гр

соли (по вкусу) щепотку

разрыхлителя 10 г

яйца 2

натурального йогурта без добавок 140 мл

кефира (если нет йогурта то можно добавить вместо него густой кефир) 100-120 мл

масла 1 ст.л.

кунжута 1 ст.л.

льняного семени 1 ст.л.

Как приготовить Диетические отрубные хлебцы рецепт пошаговый
Для приготовления полезного хлебца, необходимо смешать в мисочке овсяные и пшеничные отруби, щепотку соли (по вкусу), разрыхлитель.
Добавить яйца, йогурт и кефира (если нет йогурта то можно добавить вместо него густой кефир), хорошо перемешать. Смесь как густая каша. Добавить масло, снова перемешать и оставить на 30 мин, чтобы отруби набухли. Отруби используйте мелкого помола.
Форму выстелить пергаментом, смазать ее, выложить массу, посыпать семенами льна и кунжутными семечками и выпекать в предварительно разогретой духовке до 180 гр 30-40 мин.
Выпекали в форме большого диаметра, если печь в форме меньшего диаметра (20 см) хлебцы выйдут выше.
Комментарии (1)
2.35
(3 гол.)
27 января 2017 23:43 Даша
Какая безумно полезная штука эти диетические отрубные хлебцы, хороший рецепт
67+1=
» » Диетические отрубные хлебцы
Похожие
© 2016 Контакты Дизайн «Шаманим» 2017 © Bufet.net
Лого