Тост со скумбрией и яблоком

Тост со скумбрией и яблоком рецепт с фото
Приготовление восхетительного тоста со скумбрией и яблоком. В каждой порции: 3 балла, 167 ккал и 9 г жира. Готовка займет всего 20 мин.
Ингридиенты (На 6 чел.)

бородинского хлеба 300 г

скумбрия горячего или холодного копчения 1

кислое яблоко 1

оливкового масла 2 ч. л.

тмина по 1 ч. л.

сока лайма и сладкой горчицы по вкусу

меда (лучше гречишного) 2 ч. л.

свежей мяты веточка

Как приготовить Тост со скумбрией и яблоком рецепт пошаговый
Яблоко очистить от семян и перегородок (кожуру можно оставить), нарезать тонкими ломтиками, переложить в чашку. Добавить 1 ч. л. оливкового масло, тмин и мед, перемешать и поставить в микроволновку на 30-50 секунд.
Еще раз перемешать. Бородинский хлеб нарезать средними кусками и подсушить в тостере.
Для заправки соединить по 1 ч. л. сока лайма, оливкового масла и горчицы. На тосты положить ломтики яблока в один слой, затем скумбрию, полить заправкой и украсить листьями мяты.
Комментарии (0)
35
(1 гол.)
13+3=
» » Тост со скумбрией и яблоком
Навигация
По продуктам
Похожие


© 2016 Контакты Дизайн «Шаманим» 2017 © Bufet.net
Лого