Смузи с тыквой

Смузи с тыквой рецепт с фото
Домашний тыквенно-имбирный смузи для похудения на рисовом молоке. Пищевая ценность на порцию: 329,5 ккал; 9,8 г жиров (0,8 г насыщенных); 4,8 г протеинов; 57 г углеводов; 32,5 г сахаров.
Ингридиенты (На 4 чел.)

рисового молока 600 мл

тыквенного пюре 250 мл

крупный банан, очистить и заморозить 1 шт.

имбиря, очистить и нарезать кусочек размером с большой палец

семян чиа 1-2 ч. л.

орехов пекан 6 шт.

мускатного ореха щепотка

корицы щепотка

Как приготовить Смузи с тыквой рецепт пошаговый
Измельчите все ингредиенты в кухонном комбайне до однородности. 4 ореха пекан обжарить и порубить, 2 сохранить целиком для подачи.
Подавайте смузи сильно охлажденным, посыпав специями и украсив орехами пекан.
Комментарии (0)
55
(1 гол.)
13+3=
» » Смузи с тыквой
Навигация
По продуктам


© 2016 Контакты Дизайн «Шаманим» 2017 © Bufet.net
Лого