Смузи с бананом

Если у вас есть бокалы... для пива, то это идеальная тара для йогуртовых коктейлей. Правда, трубочки в таких бокалах часто не достают до дна, поэтому. Приходится наливать напиток не до самого края. И да, необязательно, чтобы все блюда завтрака были здоровыми. Одного вполне достаточно.
Ингридиенты (На 2 чел.)
банан 2 шт.
натурального йогурта 0,5 стакана
вареной овсянки 0,5 стакана
орехов 0,3 стакана
меда 1 ст.л.
Бананы очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками. Сложите все ингредиенты в чашу блендера и взбивайте 1 минуту.
Готовый смузи перелейте в стаканы и подавайте.
4-11-2017, 22:47 / Комментарии (0)
5
(1 гол.)