Лимонно-имбирный напиток

Источником стресса может стать и какой-то внутренний фактор (например, воспаление), и внешний (загруженность делами). Куркума и имбирь снимают воспаление и придают напитку остроту и сладковатый вкус. Мелиса обладает противомикрооным, антиоксидантным и успокаивающим действиями. То, что доктор прописал.

Свежесть имбиря сильно влияет на вкус напитка. Очень свежий ярко-жёлтый имбирь даёт обжигающий и чистый вкус, о у старого волокнистая зелёная сердцевина и маслянистый вкус. Выбирайте имбирь с гладкой и прочной кожурой — без повреждений и не шершавой.

Напитки

Ингридиенты (На 2 чел.)

лимон 1 шт.

свежего имбиря 5 см

молотой куркумы 0,25 ч.л.

меда 2 ч.л.

пищевого экстракта мелисы 2 капли

розмарина, по вкусу 1 веточка

Как приготовить Лимонно-имбирный напиток рецепт пошаговый

Доведите до кипения на максимальном огне в небольшой кастрюле стакан воды, лимонную цедру, имбирь (дольку очистить и потереть или нарезать) и куркуму (1-2 мин.). Уберите с огня.

Добавьте лимонный сок, мёд и экстракт мелисы, а затем процедите в кружку, удалив цедру.

При желании украсьте напиток заранее отваренной лимонной цедрой и веточкой розмарина.