Полезные свойства голубики

Полезные свойства голубики рецепт с фото
5 причин, почему нужно включить в свое меню ягоды голубики. Диетолог рассказала о полезных свойствах и калорийности голубики. Диетолог Галина Незговорова рассказала о мощном влиянии голубики на здоровье человека. По словам эксперта, чтобы приостановить процессы старения и уменьшить негативное влияние факторов окружающей среды, следует включить голубику в свой рацион.

Полезные свойства голубики

1. Способствует снижению холестерина в крови и улучшает состояние сосудов.
2. Возвращает красоту коже и волосам.
3. Снижает уровень сахара в крови.
4. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта и выводит токсины.
5. Оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие.

По словам эксперта, замороженные ягоды почти не теряют своих полезных свойств.


Противопоказания голубики

Голубику не рекомендуют употреблять людям, имеющим аллергию на эти ягоды, при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта. Ягоды голубики можно есть и свежими, и добавлять в каши, кисломолочные продукты и десерты, - убеждает диетолог. Благодаря низкой калорийности - 57 ккал. на 100 г. ягод - голубику используют для похудения. Научно доказано, что регулярное выживания этих ягод снижает уровень вредных жиров в организме человека.
Комментарии (1)
55
(1 гол.)
10 декабря 2017 20:23 CharlieLaw
Нормально сочиняет


--------
[url=http://credit-samara.info/автокредит/]автокредит банки[/url]


Я думаю, что это — неправда.


--------
[url=http://remontbp.com.ua/]будівництво та ремонт[/url]


Я считаю, что Вы ошибаетесь. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, пообщаемся.


--------
[url=http://ideiddachi.ru/ot-chego-zhelteet-chesnok-i-kak-eto-ispravit/]желтеет чеснок[/url]


Между нами говоря, я бы попытался сам решить эту проблему.


--------
[url=http://expertblog.info/byustgalter-nevidimka-fly-bra-pravda-o-silikonovom-
lifchike-gde-kupit.html]лифчик силиконовый fly bra[/url]


Я готов вам помочь, задавайте вопросы.


--------
[url=http://otzyvy-vrachej.com/otzyv-o-kaplyax-alkobarer-sredstvo-ot-alkogolizm
a-ili-razvod.php]отзывы реальных людей про алкобарьер[/url]


Я считаю, что тема весьма интересна. Предлагаю Вам это обсудить здесь или в PM.


--------
[url=http://good-mummy.ru/chto-stoit-vzyat-s-soboj-v-roddom/]Что взять с собой в роддом[/url]


Я извиняюсь, но, по-моему, Вы ошибаетесь. Предлагаю это обсудить.


--------
[url=http://european-yachts.com/de/yachtcharter-spanien]mallorca - balearische inseln | european yachts[/url]


По моему мнению Вы не правы. Я уверен. Предлагаю это обсудить.


--------
[url=http://israel-hospital.com/onkologiya-v-izraile/]рак груди[/url]


Конечно. Я согласен со всем выше сказанным. Можем пообщаться на эту тему.


--------
[url=http://godsvadba.ru/]с годовщиной свадьбы[/url]


Эта фраза просто бесподобна ;)


--------
[url=http://beautiface.net/]средства по уходу за кожей лица[/url]
13+3=
» » Полезные свойства голубики
Навигация
По продуктам


© 2016 Контакты Дизайн «Шаманим» 2017 © Bufet.net
Лого