Гранола с бананом и орехами
Вкусный и полезный завтрак хоть на каждый день - с бананами, арахисом, специями и медом - нереальный заряд энергии обеспечен!
Ингридиенты (На 8 и более чел.)
овсяных хлопьев 4,5 стакана
сырого арахиса 2 стакана
бананового пюре 0,75 стакана
коричневого сахара 0,75 стакана
какао-порошка 0,25 стакана
жидкого меда 0,25 стакана
подсолнечного масла 2 ст.л.
молотой корицы 2 ч.л.
молотого имбиря 1 ч.л.
соли 1 ч.л.
Все ингредиенты смешайте в большой миске. Из полученной массы скатайте небольшие шарики и слегка их прижмите.
Равномерно выложите шарики на застеленный пергаментом противень и запекайте при 155 С 45-50 минут. Готовой граноле дайте остыть.
4-11-2017, 22:34 / Комментарии (0)
5
(1 гол.)
Ризотто с яблоками, орехами и луком порей
Мюсли с манго, бананом, медом и йогуртом
Картофельные гармошки от Джейми Оливер
Фаршированная свекла
Фруктовая каша c сыром рикотта в мультиварке
Пшеничная кутья с маком
Овсяная каша в мультиварке
Щедрая кутья на Старый Новый год
Бананово шоколадный смузи боул
Овсянка с бананом
Пшеничная каша с яблоками и изюмом
Рисовая каша с кокосом и бананом
Свинина в соевом соусе с зеленой фасолью