Мюсли с манго, бананом, медом и йогуртом

Мюсли с манго, бананом, медом и йогуртом рецепт с фото
Так с тех новомодных завтраков? Да нет ... Это овсянка "по-модному", то есть с фруктами, орешками и молочными продуктами. Мюсли уже едят, сколько мир существует (ну почти;). И то имеет хорошую причину. Здесь есть все для хорошего старта дня, и при этом не загружает желудок. Работы, как два пальца об асфальт.
Ингридиенты (На 2 чел.)

семян подсолнечника (не соленое), чищеный и жареное до золотистого цвета 2 уп.

зрелого манго (ок. 200 г), порезанный кубиками 1/2

зрелый банан, порезанный слайсами 1

лаймового сока 2 ст. л.

меда 2 ст. л.

нейтрального йогурта (3-4% жира) 300 г

овсяных хлопьев 4 ст. л.

Как приготовить Мюсли с манго, бананом, медом и йогуртом рецепт пошаговый
Манго и банан смешать с соком лайма. Половину фруктов взбить блендером с йогуртом и медом в пюре, а вторую придержать.
Пюре смешать с хлопьями. Декорировать остальными фруктов и посыпать семенами.
При желании еще полить немного жидким медом.
Комментарии (0)
05
(0 гол.)
13+3=
» » Мюсли с манго, бананом, медом и йогуртом
Навигация
По продуктам


© 2016 Контакты Дизайн «Шаманим» 2017 © Bufet.net
Лого