Банановый кекс без сахара и муки

Банановый кекс без сахара и муки рецепт с фото
Этот рецепт подойдет для перекуса во время обеденного перерыва, он диетический и несладкий. Отсутствие сахара и его заменителей (спелые, перезревшие бананы дают отличную сладость).
Ингридиенты (На 6 чел.)

отварной белой фасоли 240 г

куриных яйца (С 1) 4

банана очень спелых (2 банана можно заменить на 210 г тыквенного пюре) 4 - около 420 г

овсяных хлопья 110 г

льняного семени (около 16 гр.) 2 ст.л.

корица по вкусу

разрыхлителя 1 ч.л.

Как приготовить Банановый кекс без сахара и муки рецепт пошаговый
Все ингредиенты взбить в блендере до однородности. Получится полужидкое тесто. Выливаем в чашу мультиварки и выпекаем 55 мин. на программе выпечка.
После сигнала об окончании выпечки крышку не открываем еще один час. Мультиварку исключаем из резетки.
Если тесто разложить по формам для маффинов (12 шт.), То выпекаем 25-30 минут (готовность проверяем зубочисткою, спичкой - любой деревянной палочкой, она должна быть сухой).
31-01-2017, 21:37 / Комментарии (0)
55
(1 гол.)
13+3=
» » Банановый кекс без сахара и муки
Навигация
По продуктам


© 2016 Контакты Дизайн «Шаманим» 2017 © Bufet.net
Лого